Zykluscoaching, Yogatherapie und Retreats für Frauen

Dein Zyklus ist nicht das Problem.

Ihn nicht zu verstehen schon.

Hi, ich bin Selina – Zykluscoach und Yogatherapeutin.
Ich arbeite mit Frauen, deren Periode ausbleibt, unregelmäßig geworden ist oder Schmerzen bereitet.

Zykluscoaching, Yogatherapie und Retreats für Frauen

Dein Zyklus ist nicht das Problem.

Ihn nicht zu verstehen schon.

Hi, ich bin Selina — Zykluscoach und Yogatherapeutin. Ich arbeite mit Frauen, deren Periode ausbleibt, unregelmäßig geworden ist oder Schmerzen bereitet.

Jahre Erfahrung
als Yogalehrerin

0 +

Ausbildung in Yoga(therapie) und Zykluscoaching

Persönliche Begleitung
und Mentoring

1: 1

Sprachen: Deutsch und Englisch

Arbeit mit mir

Vier Wege, gemeinsam zu arbeiten

Ob eine längere 1:1 Begleitung, eine Woche Auszeit oder eine regelmäßige Praxis — dahinter steckt immer dasselbe:
Zykluswissen, Arbeit mit dem Körper und Gespräche, in denen nichts beschönigt wird.

Kernangebot

1:1 Zykluscoaching

Sechs Sessions über zwölf Wochen. Für Frauen, deren Periode ausbleibt, unregelmäßig geworden ist oder mit Schmerzen kommt. Du lernst, deinen Zyklus zu lesen.

Nächstes Retreat · Zypern 2027

Frauen-Yoga-Retreat

Eine Woche in einer kleinen Gruppe. Bewegung, Zykluswissen, somatische Praxis und die Art von Ruhe, nach der man sich anders fühlt als vorher.

Online & in person

Yoga für Frauengesundheit

Eine Praxis, die sich nach deinem Zyklus richtet statt gegen ihn. Online und in Essen.

Community

Frauenkreise und Workshops

Ein Raum für das, worüber sonst niemand spricht. Online und vor Ort.

Warum ich diese Arbeit mache

Ich kenne das Gefühl

Fünf Jahre lang hatte ich keine Periode. Die Ärztinnen machten Tests, fanden nichts und boten mir wieder die Pille an. Ich war erschöpft, trainierte hart, aß zu wenig und funktionierte einfach weiter. Niemand hat das zusammengebracht. Drei Jahre hat es gedauert, bis mein Zyklus zurückkam. Ohne Hormone. Nicht, weil ich etwas repariert hätte, sondern weil ich gelernt habe zu lesen, was mein Körper mir die ganze Zeit gesagt hat.

„Es ist unser Geburtsrecht unseren Körper und Zyklus zu kennen. Ich habe Jahre damit verbraucht das zu lernen, was uns niemand sagt. Und nun möchte ich es mit dir teilen.“

Was Kundinnen sagen

Echte Frauen, echte Ergebnisse

Lucie (Poland)

1:1 Menstrual Cycle Coaching

„She provided a safe space which allowed me to go through the process of learning with a child like wondering.
I had many breakthroughs through the process. And I am beyond thankful for all of this.“

Laura (Spain)

1:1 Menstrual Cycle Coaching

„This program with Selina helped me to bring a lot of awarness about my cycle and it helped me to understand better what’s happening in my body. All the topics she brought were super interesting and mostly new to me and I’m grateful I could learn all of this.“

Selina (USA)

Women Festival Mallorca

„She is an incredible facilitator. Her Wisdom is just completely untouched. She knows so much about women’s feminine menstrual cycles. She taught me so much about my body and my womb and how to connect with my femininity and my womanhood.“

Bereit Loszulegen?

Dein Zyklus hat Antworten. Finden wir sie gemeinsam.

Buch dir ein kostenloses Kennenlerngespräch. 30 Minuten, kein Verkaufsgespräch.
Du erzählst mir, was gerade los ist, und ich sage dir ehrlich, ob ich dir helfen kann.